Le recomiendo hacer dos cosas en el nuevo teléfono:

1. prevenir actualizaciones automáticas. ir a la configuración, buscar "descargar", "descargar sobre wifi" - chwich de confianza para nunca. En la configuración del desarrollador (tap build number 7 times) también puede apagar "actualizar el reinicio del sistema".

2. Negar granularmente las notificaciones. En la configuración, busque "manejar categorías de notificación para cada aplicación" y encienda. Luego puedes presionar cada notificación y decidir cuáles no quieres, por ejemplo, puedes mantener notificaciones de mensajes y negar "promociones" y "otros".